EN MILIEU SCOLAIRE ET EDUCATIF
Sensibiliser à la Méditation de Pleine présence Elèves et Educateurs
pendant le temps scolaire ou le temps méridien selon votre organisation.
Instructrice A.M.L.E. certifiée en milieu scolaire et éducatif
j'interviens auprès des établissements scolaires (maternelles et primaires)
Un programme pédagogique, laïque, sans approche thérapeutique.


Le programme P.E.A.C.E.®
développe des liens solides au mieux-être à travers 5 axes.
(le corps, soi-même, les savoirs, les autres et le monde)
Pratique laïque et moderne, cette forme de méditation dont les effets bénéfiques depuis une trentaine d’années font l’objet d’études scientifiques, offre aux enfants des moyens concrets pour gérer leur stress, gagner en confiance, développer un sentiment de mieux être à l’école et favoriser de facto les apprentissages et le bien vivre ensemble. Les principaux experts français ont constitué un Think Tank (Initiative Mindfulness France) afin de sensibiliser les pouvoirs publics aux bienfaits de cette approche. Depuis quelques années, des protocoles se développent pour le milieu éducatif.
Le programme P.E.A.C.E ® (Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement) intervient dans un nombre croissant d’établissements et dans la formation d’enseignants et de personnel éducatif.
Ces programmes s’adressent aux problématiques rencontrées par les élèves et enseignants de l’école élémentaire, du collège et du lycée :
● Développement de l’attention, de la concentration, de la mémoire
● Meilleure perception corporelle
● Relation aux apprentissages
● Amélioration du climat scolaire
● Acquisition des compétences pro-sociales
PROGRAMME SUR 10 SEMAINES :
Les interventions occupent 15-20 minutes du temps de classe
en présence de l'enseignant.
Les séances ont lieu 2 fois par semaine durant 10 semaines.
(possibilité de modulation, 2 fois par mois . . .)
SEMAINE 1 : DEVELOPPER L’ATTENTION AU CORPS ET AU SOUFFLE
SEMAINE 2 : APPROFONDIR LE RESSENTI CORPS-SOUFFLE
SEMAINE 3 : RENFORCER L’ANCRAGE, L’EQUILIBRE ET LA VITALITE
SEMAINE 4 : EXERCER LES CAPACITES DE CONCENTRATION
SEMAINE 5 : PRENDRE CONSCIENCE DES EMOTIONS
SEMAINE 6 : APPRENDRE A FAIRE FACE AU STRESS ET AUX EMOTIONS
SEMAINE 7 : DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
SEMAINE 8 : CULTIVER L’ECOUTE, LA BIENVEILLANCE ET L’ALTRUISME
SEMAINE 9 : S’OUVRIR A LA PRESENCE AU COEUR
SEMAINE 10 : PARTAGER ET TRANSMETTRE
