Contact 06 58 27 96 81
Femmes - Femmes enceintes
POUR QUI ?
Pour toutes les femmes qui souhaitent faire une pause, prendre un temps pour soi, vivre le moment présent.
POURQUOI ?
Prendre un moment privilégié pour soi pour reconnaître son corps, sa respiration, ses pensées, accueillir ses émotions...
Avancer plus sereinement dans la vie.
COMMENT ?
Atelier d'une heure
-
Méditation de pleine conscience
-
Voyage olfactif aux huiles essentielles
⤐ Chaque atelier est unique en fonction du besoin et de l’énergie du groupe.
Séance groupe : 20€ la première
15€ les suivantes
collectivité sur devis
PROCHAINES DATES :
sur Marsillargues à la maison parenté le Lundi de 12h à 13h tous les 15 jours (sur inscription)
Jeunes filles
POURQUOI ?
Les accompagner en conscience,
avec bienveillance et écoute pour prendre conscience de leur corps, mieux se connaître et s'accepter, favoriser la communication et transmettre des connaissances du corps, des outils pour bien vivre avec son cycle menstruel.
COMMENT ?
⤐ un atelier d'échange, bienveillant sans jugement, ni tabous d'environ 1h00
BRANDING
POUR QUI ?
Pour toutes les jeunes filles non réglées ou dans la première année de ses menstruations (de 10 à 12 ans, âge approximatif), accompagnée d'une figure maternelle.
Exemple déroulé d'atelier :
Reconnaître son corps & son intimité, découvrir son cycle menstruel, se préparer pour l'arrivée de ses règles (ou la mise en route).
Pratique d'exercices de respiration, création d'une roue cyclique . . .
Séance groupe : 25 € l'atelier
collectivité sur devis
POUR QUI ?
Pour toutes les jeunes filles réglées depuis plus d'un an (de 13 à 15 ans, âge approximatif), seule ou accompagnée d'une figure maternelle.
Exemple déroulé d'atelier :
Reconnaître son corps & son intimité, comprendre son cycle menstruel,
Pratique d'exercices de respiration, création d'une roue cyclique . . .
méditation de pleine conscience guidée avec une huile essentielle (olfactif)
Séance groupe : 25€ l'atelier
collectivité sur devis
DESIGN
POUR QUI ?
Pour toutes les jeunes filles réglées (de 16 à 18 ans, âge approximatif), seule ou accompagnée d'une figure maternelle.
Exemple déroulé d'atelier :
Reconnaître son corps & son intimité, comprendre son cycle menstruel,
découverte de la sexualité, du consentement.
Pratique d'exercices de respiration, création d'une roue cyclique et/ou d'un journal créatif . . .
méditation de pleine conscience guidée avec une huile essentielle (olfactif)
Séance groupe : 25€ l'atelier
collectivité sur devis