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Femmes - Femmes enceintes

POUR QUI  ? 

Pour toutes les femmes qui souhaitent faire une pause, prendre un temps pour soi, vivre le moment présent.

POURQUOI ? 

Prendre un moment privilégié pour soi pour reconnaître son corps, sa respiration, ses pensées, accueillir ses émotions...

Avancer plus sereinement dans la vie.

COMMENT ? 

Atelier d'une heure 

  • Méditation de pleine conscience

  • Voyage olfactif aux huiles essentielles

⤐ Chaque atelier est unique en fonction du besoin et de l’énergie du groupe. 

Séance groupe : 20€ la première 

                                15€ les suivantes

                                

collectivité sur devis

PROCHAINES DATES :

sur Marsillargues à la maison parenté le Lundi de 12h à 13h tous les 15 jours (sur inscription)

Jeunes filles

POURQUOI ?

Les accompagner en conscience,

avec bienveillance et écoute pour prendre conscience de leur corps, mieux se connaître et s'accepter, favoriser la communication et transmettre des connaissances du corps, des outils pour bien vivre avec son cycle menstruel.

COMMENT ? 

un atelier d'échange, bienveillant sans jugement, ni tabous  d'environ 1h00

BRANDING

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POUR QUI ?

Pour toutes les jeunes filles non réglées ou dans la première année de ses menstruations  (de 10 à 12 ans, âge approximatif), accompagnée d'une figure maternelle.

Exemple déroulé d'atelier :

Reconnaître son corps & son intimité, découvrir son  cycle menstruel, se préparer pour l'arrivée de ses règles (ou la mise en route). 

Pratique d'exercices de respiration, création d'une roue cyclique . . .

Séance groupe : 25 € l'atelier

collectivité sur devis

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POUR QUI ?

Pour toutes les jeunes filles réglées depuis plus d'un an (de 13 à 15 ans, âge approximatif), seule ou accompagnée d'une figure maternelle.

Exemple déroulé d'atelier :

Reconnaître son corps & son intimité, comprendre son  cycle menstruel,

Pratique d'exercices de respiration, création d'une roue cyclique . . .

méditation de pleine conscience guidée avec une huile essentielle (olfactif)

 

Séance groupe : 25€ l'atelier

collectivité sur devis

DESIGN

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POUR QUI ?

Pour toutes les jeunes filles réglées (de 16 à 18 ans, âge approximatif), seule ou accompagnée d'une figure maternelle.

Exemple déroulé d'atelier :

Reconnaître son corps & son intimité, comprendre son  cycle menstruel,

découverte de la sexualité, du consentement.

Pratique d'exercices de respiration, création d'une roue cyclique et/ou d'un journal créatif . . .

méditation de pleine conscience guidée avec une huile essentielle (olfactif)

Séance groupe : 25€ l'atelier

collectivité sur devis

CONSULTING