
Voyage au cœur de soi
Pour Qui ?
Enfants de 6 à 14 ans (6-10 ans et 11-14 ans)
Pourquoi ?
L’enfant vient reconnaître son corps, son souffle, accueillir ses émotions. Développer la confiance en soi, la bienveillance, la gratitude…
Des outils, des pratiques à utiliser au quotidien.
Comment ?
Séance ludique et créative
(Différentes thématiques :
les émotions, la confiance en soi, la gratitude.. .)
Activités :
⤐ Expressions corporelles : exercices de respiration, écoute du corps, mouvements, méditation de pleine conscience. . .
⤐ Lecture ou Expression créative : Création d’un objet
(roue des émotions, marionnette ou journal etc.)
Séance de groupe : 20 € par enfant (environ 45 min.) (minimum 3 enfants)
Carte 3 ateliers : 45 €
collectivité sur devis