Voyage au cœur de la méditation

Pour Qui ?
Enfants de 4 à 10 ans
Pourquoi ?
L'enfant vient prendre conscience de son corps, de ses ressentis, de ses émotions.
Comment ?
Séance ludique en groupe
invitation à la méditation de pleine conscience autour de la respiration, l'ancrage, la concentration, la confiance en soi, la gratitude. . .
(Pratique Laïque de présence attentive : exercices de respiration, mouvements issus du yoga et du Qi gong, méditation de pleine conscience, intelligence émotionnelle, psychologie positive)
Séance de groupe pour les collectivités : 10 ou 20 sessions de 15 à 30 min. (voyage complet)
sur devis