Voyage au cœur de la méditation

im_meditation.png

Pour Qui ?

Enfants de 4 à 10 ans

 

Pourquoi ? 

L'enfant vient prendre conscience de son corps, de ses ressentis, de ses émotions.

 

Comment ? 

Séance ludique en groupe

invitation à la méditation de pleine conscience autour de la respiration, l'ancrage, la concentration, la confiance en soi, la gratitude. . .

(Pratique Laïque de présence attentive : exercices de respiration, mouvements issus du yoga et du Qi gong, méditation de pleine conscience, intelligence émotionnelle, psychologie positive)

Séance de groupe  pour les collectivités :  10 ou 20 sessions de 15 à  30 min.  (voyage complet)

sur devis