LES VOYAGES DE LO ~ Ateliers |

Ateliers bien-être

Enfants ~ En famille ~ au Féminin

Les Voyages de Lŏ,

des ateliers bien-être en groupe

ludiques et créatifs pour les enfants (dès 3 ans),

les jeunes filles et les femmes, les familles pour se reconnecter à soi.

Des pratiques ludiques de

méditation de pleine conscience

(Reconnaître son corps, présence en mouvement, écoute du corps, attention à la respiration, accueillir leurs émotions,

confiance en soi, concentration)

Intelligence émotionnelle (reconnaître et accueillir ses émotions)

Intelligence du cœur (bienveillance et gratitude)

Activités créatives (Laisser s'exprimer sa créativité

(adapté à chaque âge)

Des outils, des pratiques à utiliser au quotidien

. . . une rencontre avec soi-même.

Interventions auprès des collectivités, associations, médiathèques, CCAS, écoles...